Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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114,8 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 55,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Líp: 93,06g | Prot: 105,69g | Carbs : 66,37g.
Pequeno Almoço: Old Trapper Original Deli Style Beef Stick, Lucerne Light String Cheese. Almoço: Lucerne Light String Cheese, Old Trapper Original Deli Style Beef Stick. Jantar: Daisy Sour Cream, Grape Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Safeway 80% Lean 20% Fat Ground Beef, Mission Street Tacos Corn Tortillas. Snacks/Outros: Pepsi Diet Pepsi (Can), Rum, Toll House Chocolate Chip Cookie, MiO Liquid Water Enhancer - Fruit Punch, Water. mais...
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3864 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Conduzir - 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joleen2012
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