Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2019
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Líp: 57,24g | Prot: 51,94g | Carbs : 137,40g.
Pequeno Almoço: Кофе, Евроопт Банан, Виноград. Almoço: Кофе, Витьба Snow Max с Молочной Начинкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Jantar: Минскхлебпром Хлеб Водар, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Рыба Хит Филе Сельди Слабосоленое, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Outros: Виноград. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de зажиточныйЖЫР
|