Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2019
|
99 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1887 kcal
|
Líp: 65,45g | Prot: 150,84g | Carbs : 173,06g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Сахар, Мёд, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Яготинский Молоко 2,6%, Овсяные Хлопья, Какао. Almoço: Лук, Рис, Ферма Сыр Российский , Яйцо, Филе Индейки. Jantar: Капуста, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Outros: Клуб Сыра Сыр Айвенго, Галичина Кефир Нежирный, Сахар, Яйцо, Белоцерковский Творог 5%, Лаваш Тонкий, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ірма
|