Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2020
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Líp: 50,44g | Prot: 75,45g | Carbs : 153,46g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Белок Отдельно) , Масло Сливочное У Чаю , Приправыч Кокосовая Стружка, Овсяная Мука (Крупа), Творог (Булаево), Торт Сникерс. Almoço: Сыр Гауда, Молоко Бишкуль 2,5%, Сыр Гауда, Куриное Филе, Макароны Шебекинские Ракушка Маленькая. Jantar: Масло Сливочное У Чаю , Огурец (с Кожурой), Овсяная Мука (Крупа), Hochland Творожный Сыр Сливочный , Яйцо (Желток Отдельно) , Яйцо (Белок Отдельно) , Горбуша Соленая. Snacks/Outros: Кофе, Чернослив Сухофрукт , Яблоко Желтое, Хурма. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Даниэлла Штерн
|