Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 66,57g | Prot: 77,28g | Carbs : 174,65g.
Pequeno Almoço: Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Льняное Масло, Новокаша Овсяная Каша. Almoço: Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Gusto Гречка Ядрица. Jantar: Бабушкина Крынка Кефир 3,6%, Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Банан, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Рошен Вафли с Фундуком, Банан, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.sudareva
|