Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2584 kcal
|
Líp: 111,57g | Prot: 130,15g | Carbs : 259,52g.
Pequeno Almoço: Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Дымов Салями Финская, Сыр Тильзитер. Almoço: 7 Days Mini Bake Rolls, Belvita Печенье с Шоколадом. Jantar: Фунчоза, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Запеченные или Жареные Креветки, Prime Star Моккачино. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Эскимо, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Мандарины, От Мартина Семечки с Морской Солью, Добрый Уголки России Виноград Гранат. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ned156
|