Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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85,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 32,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 64,72g | Prot: 94,57g | Carbs : 44,42g.
Almoço: Beterrabas, Brócolis Chineses (Cozido), Seara Linguiça tipo Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Chineses (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Gema de Ovo Cozida. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Starbom Picolé Sabor Banana. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrea@2020
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