Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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105,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 45,93g | Prot: 55,71g | Carbs : 125,81g.
Pequeno Almoço: Creamy Peanut Butter, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g). Jantar: Scallions or Spring Onions, Barbecued Chicken Thighs, Bush's Best Blackeye Peas, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Asparagus . Snacks/Outros: Merlot Wine, Strawberries, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lonniehuffman
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