|
A luta continua
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2378 kcal
|
Líp: 96,14g | Prot: 162,49g | Carbs : 214,36g.
Pequeno Almoço: Molico Leite Desnatado em Pó, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . Almoço: Alface, Tomates, Ruffles Ruffles Queijo, Cuscuz, Coxão Mole Cozido, Caldo de Carne de Vaca, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Jantar: Yoki Farofa Pronta, Giraffas Biffão de Maminha, Batatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola, Salada Vinagrete, Habib's Esfiha de Frango. Snacks/Outros: Jucurutu Bolacha Manteiga do Sertão, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Pão Integral, Café, Peta Caseira Biscoito de Polvilho . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deusimarfilho
|