Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2121 kcal
|
Líp: 84,72g | Prot: 83,05g | Carbs : 263,58g.
Pequeno Almoço: Фруктовый Ларец Джем, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Оладьи на Кефире. Almoço: Сыр Фета, Свекла Вареная, Помидоры, Петруха Котлеты Сливочные с Сыром, Гречка Отварная. Jantar: Печенье, Минскхлебпром Сушки Ахлоридные, Яшкино Вафли Шоколадные , Danone Йогурт "Данон Грик Стайл" , Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Савушкин Творог Хуторок 5%. Snacks/Outros: Печенье, Nestlé Шоколад Молочный, Пастила, Яшкино Вафли Шоколадные , Киви, Банан. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.sudareva
|