Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
|
109,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2074 kcal
|
Líp: 88,98g | Prot: 256,61g | Carbs : 60,30g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Гречка Вареная, Grovo Яичный Белок. Almoço: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Виктория Грудка Куриная Отварная. Jantar: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Power Pro Протеин Whey Protein, Говядина Отварная. Snacks/Outros: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Никита Пузанов
|