|
Meal Prep ist das A und O für eine saubere Diätplanung..
|
1176 kcal
|
Líp: 64,74g | Prot: 80,58g | Carbs : 70,93g.
Pequeno Almoço: Frisch Gepresster Orangensaft, Eierpfannkuchen. Almoço: Gutes Land Handkäse, Gekochtes Ei, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Tomaten. Jantar: Cocktailtomaten, Vita D'or Bratfein , Birkenhof Argentinisches Rumpsteak. Snacks/Outros: Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Pfannkuchen. mais...
|
|
2395 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Gym (Ginásio) - 1 hora. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diggaaa
|