Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 34,89g | Prot: 110,11g | Carbs : 160,62g.
Pequeno Almoço: De Luxe Льняное Масло, Яблоко Зеленое, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Almoço: Премия Гречневая Крупа, Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, De Luxe Льняное Масло. Jantar: Білоцерківський Творог 5%, Морковь, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Мрия Какао, Черная Смородина. Snacks/Outros: Білоцерківський Творог 5%, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Мрія Какао, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Kurtishka2
|