Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 48,31g | Prot: 74,79g | Carbs : 123,30g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Kaffee. Almoço: Eisbergsalat, Tiramisu, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Reis (Gekocht). Snacks/Outros: Ja Natürlich Dörrpflaumen. mais...
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1837 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Wenn du dich nicht jeden Tag abwiegst, dann hast du vielleicht auch mehr Motivation und ein korrektes Ergebnis. 😇
15 fev 20 por membro: denise1607
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Histórico de Peso de ioana631
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