Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3045 kcal
|
Líp: 132,37g | Prot: 169,89g | Carbs : 289,25g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Tuc Крекер, Домик в деревне Кефир 2,5%, Каравай Батон Городской, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Государь Суп Грибной. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ростик'c - KFC Баскет Дуэт с Острыми Стрипсами, Макдоналдс Биг Мак. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|