Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2869 kcal
|
Líp: 124,60g | Prot: 151,54g | Carbs : 284,61g.
Pequeno Almoço: Lindt Шоколад 85% Какао, Магнит Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Tuc Крекер, Каравай Батон Городской, Творог 9%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Смак Хлеб с Семечками, Государь Суп Грибной. Jantar: Магнит Банан, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Ростик'c - KFC Баскет Дуэт Оригинальный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|