Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 53,06g | Prot: 88,58g | Carbs : 126,33g.
Pequeno Almoço: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Эколайн Хлопья Овсяные. Almoço: Сладкий Красный Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка. Jantar: Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Кокосовое Масло, Яйцо, Густо Мар Овощи Весенние Замороженные. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Горький с Начинкой, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Миндаль, Евроопт Чернослив. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lud73.73
|