Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Líp: 31,92g | Prot: 93,09g | Carbs : 151,90g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, De Luxe Льняное Масло, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Almoço: Премия Гречневая Крупа, Пекинская Капуста, De Luxe Льняное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Куриное Филе Жареное без Масла, Квашеная Капуста, De Luxe Льняное Масло, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Простоквашино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Ферма Молоко 3,2%, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Замороженная Вишня, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Kurtishka2
|