Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2925 kcal
|
Líp: 108,12g | Prot: 118,16g | Carbs : 361,28g.
Pequeno Almoço: Тортугалия Торт Прага, Твердый Сыр Пармезан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Творог 9%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Coca-Cola Кола, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Пицца с Ветчиной и Грибами, Рогачев Сгущенка, Салат Овощной с Маслом, Блины на Молоке, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Jantar: Пиво, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат из Морской Капусты, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью. Snacks/Outros: Магнит Хурма. mais...
|
A Ganhar 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|