Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2052 kcal
|
Líp: 49,09g | Prot: 132,66g | Carbs : 269,86g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Творог 9%, Каравай Батон Городской, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Окей Свинина Карбонад, Картофельное Пюре, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Jantar: Сладкие Шоколадные Конфеты, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Магнит Банан, Ашан Айва. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|