Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2013
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75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 61,00g | Prot: 83,48g | Carbs : 169,80g.
Pequeno Almoço: Jus d'Orange, Comté, Beurre Omega 3, Pain de Mie Complet, Bacon Fumé. Almoço: Chocolat au Lait du Pays Alpin, Colin Sauce Beurre Basilic, Courgette. Jantar: Purée de Tomate, Fromage Frais en Faisselle, Pâtes (Cuites), Steak Hachés 15%MG. Snacks/Outros: Pain Blanc, Compote Pomme Abricot, BIO Crackers Fromage Graine de Courge, Yaourt Nature. mais...
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3288 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Dormir - 6 horas, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 6 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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