Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 40,84g | Prot: 74,37g | Carbs : 215,06g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Крупаша Хлопья Гречневые. Almoço: Салат Овощной, АВС Кетчуп Шашлычный, Банан, Макароны Отварные, Куриные Отбивные. Jantar: Минскхлебпром Сушки Ахлоридные, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Инко-Фуд Филей Белорусский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Киви, Евроопт Апельсин, Фруктовый Ларец Джем, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.sudareva
|