Итак⚠️ Мой результат за 3 месяца❗ Вес - ➖6️⃣.4️⃣кг😮 Объёмы - ➖4️⃣6️⃣см😳 Увеличила белок на 3️⃣.6️⃣% Это для меня оказалось очень тяжело))) выйти за пределы красной зоны 🎊 ИМТ- ➖2️⃣.3️⃣ Общий жир - ➖6️⃣.1️⃣% Вода- ➕2️⃣.3️⃣% Висцеральный жир - ➖2️⃣ Возраст -7лет!!! Немного потеряла в мышцах, но я над этим работаю!! продолжаем дальше!!!
|