Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2020
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2928 kcal
|
Líp: 102,74g | Prot: 136,36g | Carbs : 377,76g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Каравай Батон Городской, Творог 9%, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Каравай Батон Городской, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Almoço: Магнит Банан, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Брокколи, Салат Овощной с Маслом, Пикша, Каравай Батон Городской, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Jantar: Простой Йогурт, Салат из Морской Капусты, Сыр Гауда, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|