Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Líp: 68,82g | Prot: 117,11g | Carbs : 135,63g.
Pequeno Almoço: Витебский Мясокомбинат Колбаса Вареная с Индейкой, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Chikalab Арахисовая Паста с Морской Солью, Блинчики, Киви, Мандарины, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Кофе, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия. Almoço: Bombbar Печенье "Смородина-Черника", Витебскхлебпром Хлебец Диабетический "Стебелек" Традиционный, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры, Куриное Филе. Jantar: Креветки, Мидии. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyushaustin84
|