Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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93,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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736 kcal
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Líp: 48,44g | Prot: 48,29g | Carbs : 28,76g.
Pequeno Almoço: Пекинская Капуста, Сваля Литовский Сыр, Жареное Филе Свинины, Чай Несладкий, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%. Jantar: Грецкие Орехи, Миндаль, Чай Несладкий, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Сваля Литовский Сыр, Борщ Украинский. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyusizorya
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