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GROS EXCÈS CE WEEK-END
Alcool samedi soir et couscous le dimanche midi. Aïe ... Bon Ok, c'était SUPER comme week-end ! :) ça fait du bien.
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77,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1143 kcal
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Líp: 47,23g | Prot: 47,60g | Carbs : 129,44g.
Pequeno Almoço: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Cémoi Chocotines, Kellogg's Extra Pepites. Almoço: Chupa Chups Sucette, Gayelord Hauser Gayelord Hauser Barre Chocolat Lait Caramel, Royco Méli-Mélo de Légumes. Jantar: Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Fleury Michon Haché de Jambon Fromage Fondu à Poêler, Haricots Verts. mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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