Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Líp: 46,64g | Prot: 103,85g | Carbs : 161,73g.
Pequeno Almoço: De Luxe Льняное Масло, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Яблоко Зеленое. Almoço: Пекинская Капуста, De Luxe Льняное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Jantar: Льняные Семена, Trapeza Семена Чиа Черные , Селянський Кефир 2,5%, BioTechUSA Протеин, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%. Snacks/Outros: Lactel Лактонія Fit+ Малина, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Kurtishka2
|