Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
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67,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 62,84g | Prot: 55,83g | Carbs : 180,89g.
Pequeno Almoço: Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Mischbrot, Spiegelei. Almoço: Sachertorte, Efko Sauerkraut mit Speck, Iglo Fleischknödel. Jantar: Belegtes Brötchen. mais...
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1778 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ioana631
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