Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2804 kcal
|
Líp: 118,03g | Prot: 147,18g | Carbs : 289,30g.
Pequeno Almoço: Сладкие Шоколадные Конфеты, Шоколад, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Творог 5%, Каравай Батон Городской, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Печеная, Суп из Свинины. Jantar: Мороженое, Био Баланс Кефирный 1%, Каравай Батон Городской, Сарделька. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|