Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
982 kcal
|
Líp: 66,24g | Prot: 67,81g | Carbs : 27,12g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Натуральный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо. Jantar: Чай Несладкий, Натуральный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сметана 20%, Рыбный Бульон, Мясо с Овощами. Snacks/Outros: Ананас. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyusizorya
|