Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1853 kcal
|
Líp: 75,59g | Prot: 92,62g | Carbs : 199,67g.
Pequeno Almoço: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Фермер Хлопья Овсяные Геркулес, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Almoço: Хозяин-Барин Икра из Кабачков Нежная , Nestlé Шоколад Молочный и Белый Пористый, Куриное Филе, Подлива, Петруха Колбаски Оригинальные, Bauer Овощи с Рисом и Шампиньонами, Рис Отварной. Jantar: Спартак Аленка Конфеты Глазированные, Коммунарка Нежное Суфле Ванильное, Слодыч Печенье Крокетный Слодыч, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо, Сервелат, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой. Snacks/Outros: Евроопт Яблоко , Банан, Zero Джем Земляника, Мёд, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.sudareva
|