|
Вчера была третья ПП-шная тренировка
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 59,35g | Prot: 120,80g | Carbs : 113,64g.
Pequeno Almoço: Агроимпекс Ядра Арахиса Обж. Соленые, Поставы Городок Масло Сливочное 61,5%, Поставы Городок Молоко 1,5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Бабушкина Кухня Пшено, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Кофе. Almoço: Витебскхлебпром Хлебец Лугавецки, Heinz Кукуруза, Columb Тунец Филе. Jantar: Помидоры, Котлеты. Snacks/Outros: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyushaustin84
|