Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1952 kcal
|
Líp: 55,97g | Prot: 87,80g | Carbs : 286,32g.
Pequeno Almoço: Фруктовый Ларец Джем, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Оладьи на Кефире. Almoço: Сладкие Шоколадные Конфеты, Шоколадово Кокосик, Салат Ромэн или Соз, Кедровые Орехи , Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Vici Порции Филе Хека, Ярмарка Гречневые Хлопья . Jantar: Апельсин, Гиппо Пирог с Ветчиной и Сыром , Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Манная Крупа, Банан, Савушкин 101 Зерно 5%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Snacks/Outros: Киви, Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.sudareva
|