Jornal de elena.sudareva, 21 mar 20

Обед

Филе хека -130г
Гречневые хлопья -50 г(сухих)
Салат = свекла 50г+1 яйцо варёное + сыр Фета 20г+кедровые 7 гр

---

1952 kcal

Líp: 55,97g | Prot: 87,80g | Carbs : 286,32g.   Pequeno Almoço: Фруктовый Ларец Джем, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Оладьи на Кефире. Almoço: Сладкие Шоколадные Конфеты, Шоколадово Кокосик, Салат Ромэн или Соз, Кедровые Орехи , Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Vici Порции Филе Хека, Ярмарка Гречневые Хлопья . Jantar: Апельсин, Гиппо Пирог с Ветчиной и Сыром , Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Манная Крупа, Банан, Савушкин 101 Зерно 5%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Snacks/Outros: Киви, Банан. mais...