Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
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51,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 45,24g | Prot: 40,58g | Carbs : 206,96g.
Pequeno Almoço: Пирог с Капустой, АТБ Ролліні З Яблуком, Вареное Яйцо, Маринадо Огурец Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная. Jantar: Огурцы Кислого Рассола, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Nestle Батончик Kit Kat, Nestle Lion (42г). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de p.ej.malanchuk_88
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