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PASSAGE DU PALLIER
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107,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2152 kcal
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Líp: 110,04g | Prot: 106,68g | Carbs : 187,24g.
Pequeno Almoço: Yaourt Nature (Lait Écrémé), Omelette ou Oeuf Brouillé, Heudebert La Biscotte, La Vache qui rit Fromage (17g). Jantar: Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes, Heudebert La Biscotte. Snacks/Outros: Ananas, Chocolat Doux ou Noir. mais...
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2884 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de the big looser
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