Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2013 kcal
|
Líp: 81,46g | Prot: 82,27g | Carbs : 243,28g.
Pequeno Almoço: Ласковое Лето Джем, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Сыр Домашний. Almoço: Коммунарка Нежное Суфле с Желе Вкус Лимона, Жареная Картошка, Спартак Печенье Мария , Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Аристей Брынза, Свекла Вареная, Vici Порции Филе Хека. Jantar: Печенье, Спартак Печенье Мария , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Лаваш, Яйцо, Сыр Российский, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Виталюр Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), АВС Огурцы Маринованные, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Банан, Банан, Киви, Гиппо Торт Черничный . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.sudareva
|