Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3148 kcal
|
Líp: 150,42g | Prot: 173,54g | Carbs : 283,99g.
Pequeno Almoço: Активия Йогурт, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Останкино Сосиска Папа Может, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Творог 5%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Арахис, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Активия Йогурт, Мороженое, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Салат из Капусты и Огурца, Грудка Индейки, Картофельное Пюре, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Наши Кулинары Крем-Суп Овощной. Jantar: Каравай Батон Городской, Морская Капуста, Сарделька. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|