Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2148 kcal
|
Líp: 103,98g | Prot: 74,51g | Carbs : 221,74g.
Pequeno Almoço: Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём , Оливковое Масло (Первого Отжима), Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Банан, Яйцо. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Премия Горбуша Слабосоленая. Jantar: Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём , Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Outros: Snickers Snickers, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Сильпо Яблоко Чемпион, Грецкие Орехи, Winway Сушёная Клубника. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Di Millionaire
|