Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 72,57g | Prot: 93,48g | Carbs : 140,78g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сахар, Сметана , Батон, Варенье из Смородины, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сыр Тильзитер, Блины с Творогом. Almoço: Маргарин (Растительное Масло, 20% Жирности), Постный Борщ, Кофе с Молоком, Сахар, Roshen Черный Шоколад 56%, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада , Фуа-гра, Мясная Лавка Сало по-Украински , Хлеб Черный, Новое Дело Хлеб Ржаной с Семечками (Новое Дело), Свинина. Jantar: Молоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Sierpc Сыр Королевский. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexozymko
|