Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Líp: 32,01g | Prot: 90,34g | Carbs : 154,42g.
Pequeno Almoço: Roshen Ромашка, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Банан, Кофе с Молоком. Almoço: Аджика, Болгарский Перец, Авокадо, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Звени Гора Сыр Сметанковый, Лаваш Армянский. Jantar: Хуторок Крупа Артек, Болгарский Перец, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Outros: Джин с Тоником, АТБ Яблоко Голден. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanya_luchnikova
|