Jornal de ned156, 05 abr 20

Люблю индейку за быстроту приготовления,обжарил чуть и готова) салат помидоры огурцы и фунчоза)
Вообще третий день смотрб на кукурузу,но она все время не вписывается(

---

1515 kcal

Líp: 53,02g | Prot: 137,55g | Carbs : 122,46g.   Pequeno Almoço:  Подсолнечное Масло,  Творожные блинчики с бананом. Almoço: Простоквашино Сливки 10%, San Bonsai Вермишель Бобовая Фунчоза Короткая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная),  Помидоры,  Огурец (с Кожурой). Jantar: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Папа Может Колбаса Варёная Мясная со Шпиком, ТХК Батоны Нарезные. mais...

1802 kcal

Exercício: Fitness (Treino) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...