Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2610 kcal
|
Líp: 131,11g | Prot: 71,21g | Carbs : 222,40g.
Pequeno Almoço: Roshen Шоколад Чёрный с Орехами, Коричневый Сахар, Банан, Сквирянка Хлопья Овсяные, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Яйцо. Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Борщ с Курицей. Jantar: Котлеты из Куриной Грудки, Roshen Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Вафлей . Snacks/Outros: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Roshen Milk Filling & Crunchy Cookies, Вино Сухое, Сильпо Яблоко Чемпион. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Di Millionaire
|