Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2013
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 21,67g | Prot: 38,58g | Carbs : 206,76g.
Pequeno Almoço: Cracotte Craquinette Chocolat. Almoço: Heudebert Les Crackers Nature, Sushi. Jantar: Riz Blanc, Gayelord Hauser Gayelord Hauser Barre Chocolat Lait Caramel. mais...
|
|
2259 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, em Pé - 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CecileGC
|