Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Líp: 78,53g | Prot: 87,91g | Carbs : 164,49g.
Pequeno Almoço: Батон, Творог 9%, Овсяные Хлопья, Творог 5%, Сахар, Яйцо, Сметана. Almoço: Кофе с Молоком, Сахар, Корона Чёрный Пористый Шоколад, Курица Вареная, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Новое Дело Пирожок с Вишней. Jantar: Тефтели, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Молоко, Корона Чёрный Шоколад 56%, Ферма Сыр Моцарелла, Сыр Тильзитер, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexozymko
|