Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2013
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72,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1960 kcal
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Líp: 56,35g | Prot: 86,88g | Carbs : 213,71g.
Pequeno Almoço: Carrefour Céréales Stylesse Nature, Jus de Pamplemousse, Café au Lait, Lactel Lait Demi-Écrémé. Almoço: Suzi Wan Lait de Coco, Mélange de Légumes (Surgelés), Blanc de Poulet, Carrefour Riz Basmati. Jantar: Sucre, Fraises, Vin de Table Blanc, Crème Léger, Saumon, Oignons, Courgette, Riso Gallo Risotto, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Pommes. Snacks/Outros: Chocolat Doux ou Noir. mais...
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2474 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vdbussche
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