Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 63,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 63,27g | Prot: 66,01g | Carbs : 144,03g.
Pequeno Almoço: Творог, Чай с Молоком, Блины. Almoço: Лаваш Тонкий, Макароны Отварные. Jantar: Селедка под Шубой, Говядина Тушеная. Snacks/Outros: Сельдь Соленая, Вино Красное Сухое, Яблоки (без Кожи), Сливочный Сыр. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moona_
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