Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2013
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 24,12g | Prot: 55,97g | Carbs : 153,73g.
Pequeno Almoço: Carrefour Céréales Stylesse Nature, Lactel Lait Demi-Écrémé, Café au Lait, Jus de Pamplemousse. Almoço: Blanc de Poulet, Carrefour Couscous Moyen, Carrefour Légumes Pour Couscous. Jantar: Vin de Table Blanc, Laitue, Mayonnaise. Snacks/Outros: Royco Velouté Tomates. mais...
|
|
2372 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 1 hora, em Pé - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vdbussche
|