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25 jun 13
Jornal de waylanderl, 25 jun 13
Perfil de waylanderl
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2013
127 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
19 kg
.
Dieta cumprida: Não Aplicável .
Visualizar Calendário de Dieta
, 25 junho 2013:
2731 kcal
Líp: 35,00g | Prot: 47,84g | Carbs : 192,10g.
Pequeno Almoço:
Bauchspeck.
Snacks/Outros:
Bier, Bier, Bier.
mais...
5050 kcal
Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 2 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
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Histórico de Peso de waylanderl
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